Drucken

Bircher Müsli Bowl

bircher-muesli-auf-vorrat vanille-gelber-kiwi-meal-prep

Für 3 Portionen

Zutaten

Menge

Topping:

Zubereitung im Zauberkessel

  1. Walnüsse, Äpfel, (Kiwi), Limettensaft, Kokosöl, Apfelsaft in den Mixtopf geben und 3 Sekunden / Stufe 5 zerkleinern.
  2. Vanille, Milch, Joghurt, Haferflocken, Süße hinzugeben und Linkslauf / 8 Sekunden / Stufe 3 vermischen.
  3. In eine Schale füllen und mit Toppings versehen oder 2 – 3 Portionen in ein Glas mit Deckel abfüllen.
  4. Hält sich mind. 3 Tage im Kühlschrank.

 

Bitte lest Euch weiter oben im Beitrag die Anmerkungen zur Kiwi und den Bitterstoffen durch, wenn Ihr es auf Vorrat zubereiten wollt. 

Herkömmliche Zubereitung

Schlagworte: Bircher Müsli Bowl, Frühstück, Meal-Prep