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Chia-Protein-Pudding

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Für 4 Portionen

Menge

Zutaten

Zubereitung im Zauberkessel

  1. Skyr, Milch, Yakult und Proteinpulver in den Mixtopfgeben und 7 Sekunden / Stufe 4 / Linkslauf vermischen.
  2. Chia hinzugeben und 10 Sekunden / Stufe 3 / Linkslauf untermischen.
  3. Jetzt sollte der Chia mindestens 30 Minuten quellen. Alle 10 Minuten im Linkslauf / Stufe 3 einige Sekunden durchmischen, damit es nicht anfängt zu klumpen.
  4. Abschmecken, ob es süß genug ist. Ansonsten Süßungsmittel wie Agavendicksaft, Ahornsirup oder Reissirup untermischen.
  5. Fertigen Chia-Pudding in Gläschen füllen und mit dem püriertem Obst toppen.

Herkömmliche Zubereitung

• Skyr, Milch, Yakult und Proteinpulver in einer Schüssel vermischen.
• Chia hinzugeben und gut vermischen.
• Jetzt sollte der Chia mindestens 30 Minuten quellen. Alle 10 Minuten mit der Gabel einige Sekunden durchmischen, damit es nicht anfängt zu klumpen.
• Weiter im Rezept oben folgen.