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Ensalada de brócoli y garbanzos

3 raciónes

He abierto un grupo en Facebook: Recetas alemanas e internacionales con y sin Thermomix®

 Aquí publico todas las recetas que ya estuvieron traducido al español. Podéis hacer preguntas en caso de que hay problemas según la receta, ingredientes o la tradución!

Ingredientes

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Preparación (con Thermomix®)

1. Escurra los garbanzos.
2. Pele la cebolla, córtela en cuartos y agréguela al vaso junto con el jugo de lima, el zumo de naranja, el vinagre, el aceite de oliva, el ajo y la pasta vegetal: 3 seg / vel 5.
3. Mezcle los garbanzos escurridos con el aliño del vaso.
4. Cortar los tomates cherry. Picar el cilantro y agregar.
5. Si los trozos del brócoli descongelado son muy grandes, cortaralos en trozos más pequeños.
6. Sazonar con sal.
7. Comer inmediato o la puedes transvasar a un vaso con tapadera.

Preparación (sin Thermomix®)

• Escurra los garbanzos y viertelo en un bol.
• Pelar y picar la cebolla. Agrega el jugo de la lima, el zumo de naranja, el vinagre, el aceite de oliva, el ajo y la pasta vegetal al bol.
• Cortar los tomates cherry. Picar el cilantro y agregar.
• Si los trozos del brócoli son muy grandes, cortaralos en trozos más pequeños.
• Sazonar con sal.
• Comer inmediato o la puedes transvasar a un vaso con tapadera.

Keywords: Meal-Prep, Ensalada de brócoli y garbanzos, to-go