Drucken

Schoko-Bananen-Porridge Bowl

Für 1 Portion

Menge

Zutaten

Zubereitung im Zauberkessel

  1. Die Hälfte der Banane in den Mixtopf geben und 3 Sekunden / Stufe 5 zerkleinern (wer die Bowl nicht mit der anderen halben Banane toppen will, mixt die ganze Banane).
  2. Kakao, Haferflocken, Milch, Wasser, Süße hinzugeben und 8 Minuten / 90 Grad / Linkslauf / Stufe 1 aufkochen.
  3. Wer Proteinpulver hinzugeben will, mische es jetzt mit dem Spatel unter (oder 12 Sekunden / Linkslauf / Stufe 3) – dann würde ich aber die Süße weglassen, da das Proteinpulver schon gesüßt ist.
  4. Dann das Porridge kurz 2-3 Minuten andicken lassen.
  5. Mit Obst, Nüssen oder Kakaonibs toppen.

Tipp: Das Porridge schmeckt auch kalt sehr gut und kann als Meal-Prep zubereitet werden.

Herkömmliche Zubereitung

Schlagworte: Porridge, Schoko-Bananen-Porridge, Frühstück