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Winter Schoko-Oats mit Banane

  • Autor: Sandy
  • Vorbereitungszeit: 5 mins
  • Kochzeit: 5 mins
  • Gesamtzeit: 10 mins

Zutaten

  • • 200 Gramm Kokosmilch
  • • 150 Gramm Milch (Hafer, Mandel, Kuhmilch)
  • • 1 Banane (am besten schwarz)
  • • 1 TL Kakao
  • • 30 Gramm Chia (ca. 3 TL)
  • • 40 Gramm Dinkelflocken (ca. 3 TL)
  • • 150 Gramm Skyr
  • • Zur Deko: ½ Banane

Zubereitung im Zauberkessel

  1. Kokosmilch, Milch, Kakao und Banane in den Mixtopf geben und 30 Sekunden / Stufe 10 mixen
  2. Chia und Dinkelflocken hinzugeben und 20 Sekunden / Linkslauf / Stufe 3 vermischen
  3. Jetzt muss die Masse im Mixtopf ca. 30 Minuten quellen…alle 7-8 Minuten mal kurz auf Stufe 3 / Linkslauf durchmixen, damit der Chiapudding nicht anfängt zu klumpen
  4. Nach ca. 30 Minuten sollte der Chiapudding fertig sein
  5. Bananen in Scheiben schneiden und seitlich unten ins Glas geben, etwas von dem Schoko-Chia-Pudding hinzugeben, danach 3-4 EL Skyr und dann wieder etwas Chia-Pudding…oben mit Bananen garnieren und fertig ist das leckerere und sättigende Frühstück