enthält Werbung Starte gesund in den Tag – mit meinem gute Laue Guten Morgen Smoothie aus Ananas, Banane und Ingwer ist das sicherlich gegeben. Habt Ihr eigentlich schon mal versucht Euer Frühstück durch einen dreiviertel Liter Smoothie zu ersetzten? Ich trinke ganz früh am Morgen immer Tee oder Wasser mit geraspeltem Ingwer. Das entschlackt schön und das […]
Gute Laune Morgen Smoothie: Ananas-Bananen-Ingwer Read More »
enthält Werbung Ihr wolltet mehr – Ihr kriegt gerne mehr. Ich bin ja immer noch überrascht, dass Ihr wirklich soooo gerne Overnight Oats Rezepte mögt. Ja, ich kann es natürlich verstehen, denn für mich ist das morgens ein super schnelles Frühstück, dass ich bereits Abends beim Aufräumen der Küche zubereiten kann. Und das Auge ist ja bekanntlich
Winter Schoko-Oats mit Banane & Skyr Read More »
Amerikanische Pancakes…wie wäre es damit morgen früh zum Frühstück? Meine Kinder lieben Pfannkuchen oder Pancakes, das ist bei uns eigentlich das typische Sonntagsessen. Am liebsten werden diese bei uns lauwarm am Stück mit der Hand verspeist – mit Nutella oder Marmelade on top. 15 Stück sind bei uns schneller weg als man schauen kann :-). Dieses Rezept
Amerikanische Pancakes zum Frühstück Read More »
enthält Werbung Es ist mal wieder Smoothie time – wie klingt exotische Mango mit Kiwi und dazu noch leckeres Kokoswasser? Yummi, genau so etwas brauche ich jetzt bei dem Mistwetter, welches den Herbst einläutet. Der Smoothie war nicht zu süß (trotz vollreifer Banane und sehr reifer Mango), leicht scharf durch den Ingwer, lecker exotisch durch Kokosöl und Kokoswasser
Guten Morgen Smoothie: Mango-Kiwi trifft Kokos Read More »
enthält Werbung Mango – Ananas Smoothie mit Kokoswasser und Ingwer: heute morgen habe ich mir mal wieder was Gutes gegönnt und schlecke mir noch immer alle Finger danach. Definitiv noch leckerer als ein Marmeladen-Brötchen (und da will bei mir was heißen ;-)). Der Smoothie war nicht zu süß (trotz vollreifer Banane und sehr reifer Mango), leicht
Mango – Ananas Dreamteam Smoothie mit Kokoswasser und Ingwer Read More »
Heute gibt es mal wieder eine leckeres Overnight Oats Rezept mit Obst von mir, bei dem das Auge auch wieder mitessen darf. Bei mir gibt es Overnight Oats (die sich, wie der Name eben sagt, über Nacht von selbst machen) nicht nur zum Frühstück, sondern auch mal Mittags zum Essen. Die Oats (bei mir meist
Overnight Oats mit Feigen und Banane Read More »
Heute gibt es zum Frühstück einen proteinreichen veganen Haferflocken-Bananen-Smoothie mit Mandelmilch, Vanilleextrakt und Zimt. Schon die Banane macht den Smoothie so lecker cremig und süß, dass er schneller ausgetrunken war als beabsichtigt. Bei Beitrag schreiben, hab ich ständig nach dem Glas gegriffen – aber er war schon leer. Das nächste Mal mache ich definitiv die doppelte
Haferflocken-Bananen-Smoothie Read More »
Feigen-Smoothie-Bowl mit Nüssen und Chia ach war das lecker…Feige trifft gefrorene Blaubeeren und Banane. Dazu Joghurt und Quark, als Topping Feige geschnitten und leckere Paranüsse & Chia….und schon ist das gesunde Frühstück fertig. Geht schnell, schmeckt gut, ist gesund. Obst, Nüsse und Toppings können natürlich variiert werden.
Feigen-Smoothie-Bowl mit Nüssen und Chia Read More »
Granola-Haferflocken-Törtchen mit Obst – sehen die nicht furchtbar lecker aus? Man kann sich kaum vorstellen, das diese leckeren Granola-Haferflocken-Törtchen aus nur wenigen Zutaten bestehen. Und wie das geduftet hat, als diese im Backofen waren…unbeschreiblich lecker. Und wisst ihr was? Diese süßen Törtchen sind ganz ohne Mehl, Industriezucker und Eier. Ja genau, sind sogar ein bisschen halbgesund wie
Granola-Haferflocken-Törtchen mit Obst – ganz ohne Mehl, Zucker und Eier Read More »
Gestern Abend hatte ich einen überdimensional großen Obst-Salat gemacht von dem natürlich etwas übrig geblieben ist. Jetzt sah dieser heute morgen nicht mehr sehr appetitlich aus. Was machen wir dann daraus – genau einen schnellen Guten-Morgen-Wach-auf-Smoothie…diesmal ganz ohne Grün. Gibt es bei mir eigentlich sehr selten (ein Obst-Smoothie ist mir per se einfach zu süß), aber
Bunter Guten-Morgen Smoothie {Resteverwertung} Read More »
Chiapudding mit Müsli, griechischem Joghurt, Banane-Pfirsichcreme und Blaubeeren – wäre das nicht ein leckerer Frühstücksvorschlag. Statt Blaubeeren könnt ihr natürlich auch Himbeeren, Brombeeren oder andere Beeren benutzen (man kann diese auch tiefgefroren auf die Oats geben). Dieser Chiapudding mit Joghurt ist mehr als lecker und macht auch wirklich sehr lange satt. Man kann sich das
Chiapudding mit Müsli, griechischem Joghurt, Banane-Pfirsichcreme und Blaubeeren Read More »
Hatte ungefähr 1 kg schwarze Bananen (sehen doof aus, sind aber in dem Zustand zuckersüß) und musste diese unbedingt aufbrauchen. Zucker muss man nicht verwenden, wenn ihr wirklich fast schwarze Bananen nehmt. Zutaten: 3 vollreife Bananen 150 Gramm Joghurt 250 Gramm Quark Zubereitung: Alle Zutaten in den Mixtopf geben (bis auf eine halbe Banane, für
Schnelles Bananendessert mit Schokotröpfchen Read More »
