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ohne Zusatzstoffe

Selbstgemachtes, zuckerfreies Wassereis (ganz ohne Farb- und Zusatzstoffe)

21/08/2020 by Sandy Kommentar verfassen

selbstgemachtes-wassereis-ganz-ohne-farb-und-zusatzstoffe

(Enthält Werbung/Affiliate-Link)  Bei den momentanen Temperaturen brauchen wir alle dieses grandiose, fruchtige (fast) zuckerfreie Wassereis. Eure Kinder (und auch Ihr) werdet es lieben denn es schmeckt einfach fruchtig erfrischend und besteht eigentlich nur aus 2 Zutaten.

Kategorie: Gesund & Fit, Hits für Kids Stichworte: Banane, einfache Rezepte, Eis, Erdbeere, Frucht, gesund, Hitze, Kinder, Mango, ohne Farbstoffe, ohne Zucker, ohne Zusatzstoffe, Rezepte, Saft, selbstgemacht, Sommer, Thermomix, TM 31, TM 5, TM 6, Wassereis, www.wiewowasistgut.com, zuckerfrei

Erfrischende Himbeer-Rosmarin Limonade

23/06/2020 by Sandy 6 Kommentare

erfrischende-himbeer-rosmarin-limonade

(Werbung/Verlinkung)  Nicht nur ich liebe selbstgemachte Limonaden. Denn diese selbstgemachte Himbeer-Rosmarin Limonade schmeckt so gut nach Sommer und Frucht und nicht nach Zucker und Zusatzstoffen. Ganz klar selber machen ist meine Devise bei Limonade & Eistee.

Kategorie: Gesund & Fit, Getränke & Cocktails Stichworte: bio, Clean eating, einfache Rezepte, Eistee, Erfrischung, Frühling, Himbeeren, Kochrezepte, Limette, Limonade, Minze, ohne Zusatzstoffe, Rezept, Rezepte, Rosmarin, selbstgemacht, Sommer, Thermomix, TM 31, TM5, TM6, vegan, www.wiewowasistgut.com, Zitrone, zuckerfrei

Pink Lemonade: Erfrischender Pfirsich-Ingwer Eistee mit Zitronen-Thymian

27/06/2019 by Sandy 2 Kommentare

pink-lemonade-erfrischender-pfirsich-ingwer-eistee-mit-zitronen-thymian

Bei uns sind zum Glück keine Temperaturen um die 40 Grad, aber fast 35 reichen ja nachmittags schon aus. Ich trinke leider immer viel zu wenig – das zeigt sich dann oft durch leichte Kopfschmerzen. Wenn ich mir dann aber beispielsweise so einen leckeren Pfirsich-Ingwer Eistee zubereite (bei mir ohne Zucker), dann sind 1,5 Liter…

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Kategorie: Gesund & Fit, Getränke & Cocktails Stichworte: bio, Clean eating, einfache Rezepte, Eistee, Erfrischung, Frühling, Ingwer, Kochrezepte, Limette, Limonade, Minze, ohne Zusatzstoffe, Pfirsich, Rezept, Rezepte, sango, selbstgemacht, Sommer, Thermomix, TM 31, TM 5, vegan, Wohltuer, wohltuer.de, www.wiewowasistgut.com, Zitrone, zuckerfrei

Salmorejo andaluz – kalte andalusische Tomatensuppe

25/06/2019 by Sandy 14 Kommentare

salmorejo-andaluz-kalte-suppe-tomatensuppe-spanien-andalusien

Salmorejo andaluz ist eine sehr leckere kalte andalusische Suppe, die man in Spanien als Vorspeise oder im Sommer auch oft als Hauptmahlzeit mit etwas Brot isst. Dazu backt einfach mein leckeres frisches Lieblings-Baguette und schon habt Ihr das perfekte Abendessen.

Kategorie: Spanische Rezepte, Vegetarisch Stichworte: Andalusien, Baguette, bio, Brot, Clean eating, einfache Rezepte, Essig, gesund, kalte Suppe, kochen, Kochrezepte, ohne Geschmacksverstärker, ohne Zusatzstoffe, Olivenöl, Rezept, selbstgemacht, Spanien, spanisch, Suppe, Tapas, Thermomix, TM 31, TM 5, Tomaten, Tomatensuppe, www.wiewowasistgut.com

Erfrischender Rhabarber-Ingwer Eistee mit Limette

11/05/2019 by Sandy Kommentar verfassen

erfrischender-rhabarber-ingwer-eistee-mit-limette

Ich hoffe doch, dass die Temperaturen endlich mal steigen. Dann kann ich mir auch wieder leckere, eisgekühlte Eistees / Limonaden kredenzen, welche bei warmen Temperaturen sehr erfrischend schmecken. Denn viel trinken ist das ganze Jahr wichtig. Und ich hoffe, das passiert sehr bald- solange die Rhabarber-Saison noch anhält. Denn dieser aromatisch, erfrischende Rhabarber-Ingwer Eistee mit…

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Kategorie: Gesund & Fit, Getränke & Cocktails, Vegetarisch Stichworte: bio, Clean eating, einfache Rezepte, Eistee, Erfrischung, Frühling, Ingwer, Kochrezepte, Limette, Limonade, Minze, ohne Zusatzstoffe, Rezept, Rezepte, Rhabarber, selbstgemacht, Sommer, Thermomix, TM 31, TM 5, vegan, wenig Zucker, www.wiewowasistgut.com, Zitrone

Bärlauch-Knoblauchpaste – gleich doppelt so gut (geht auch mit anderen Kräutern)

24/04/2019 by Sandy Kommentar verfassen

baerlauch-knoblauchpaste

Wer meine Rezepte kennt, der weiß, dass in ziemlich jedem herzhaften Gericht Knoblauchpaste und  Gemüsepaste landen. Ohne diese zwei Pasten würde ich wohl noch immer Brühwürfel nehmen (müssen) und jedes mal beim Knoblauch schälen fluchen. Knoblauchpaste ist einfach so irre praktisch. Man macht sich einmal alle paar Monate Arbeit mit dem Schälen. In 1 Minute ist…

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Kategorie: Dipps, Soßen & Aufstriche, Salate & Gesundes, Vegetarisch Stichworte: Bärlauch, Bärlauch-Knoblauchpaste, einfache Rezepte, Knoblauch, Knoblauchgrundstock, Knoblauchpaste, kochen, Kochrezepte, Mono-Knoblauch, ohne Geschmacksverstärker, ohne Schälen, ohne Zusatzstoffe, Rezept, Rezepte, selbstgemacht, Thermomix, TM 31, TM 5, www.wiewowasistgut.com

Kerniger Kraftprotz – Knuspriger Müsliriegel (vegan)

05/03/2019 by Sandy 8 Kommentare

kerniger-kraftprotz-vegan-knuspriger-muesliriegel-selbstgemacht

Ich „produziere“ ja sehr oft Müsli- oder auch Proteinriegel. Denn in nicht einmal 5 Minuten ist dieser gesunde Snack gemixt und ich weiß ganz genau was drin ist – vor allem nämlich kein Industriezucker. Allerhand Nüsse, getrocknete Früchte, Saaten, Dinkel/5-Korn-Flocken, Zimt, Kokosöl und da ich den kernigen Kraftprotz mit Goldsaft gemischt habe, ist dieser sogar…

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Kategorie: Desserts & Süßes, Fingerfood, Gesund & Fit, Hits für Kids, Vegetarisch Stichworte: Amaranth, Antioxidantien, Cardio, Clean eating, Dinkelflocken, einfache Rezepte, Eiweiß, Flohsamenschalen, gesund, Haferflocken, kostenlos, Müsli, Müsliriegel, ohne Zusatzstoffe, Powerriegel, Protein, Protein-Bars, Protein-Riegel, Quinoa, Rezept, Riegel, selbstgemacht, Snack, Sonnenblumenkerne, Sport, Thermomix, TM 31, TM 5, www.wiewowasistgut.com

Schnelle Frühstücksbrötchen – kurze Gehzeit, großer Genuß

31/01/2019 by Sandy 6 Kommentare

Schnelle-Frühstücksbrötchen- kurze-Gehzeit -Weizen-Frühstück-Brötchen

Heute morgen hab ich mich mal an einer neuen Version von schnellen Frühstücksbrötchen versucht. Zurzeit steht bei mir Weizen 1050 ganz hoch im Kurs. Warum dann die zwei Weizenmehle 550 und 1050 nicht mal mischen. Und dies war eine ganz hervorragende Idee. Der Teig löst sich gut aus dem Mixtopf. Er ist kompakt, aber nicht fest….

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Kategorie: Brot & Brötchen Stichworte: backen, Brötchen, Brötchen selbstgemacht, Chia, Frühstück, Körner, kurze Gehzeit, Marmelade, ohne Geschmacksverstärker, ohne Zusatzstoffe, Rezept, Sonnenblume, Thermomix, TM 31, TM 5, Weizenmehl 1050, Weizenmehl 550, www.wiewowasistgut.com

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