29/12/2022

3-Zutaten-Zwiebelsaft gegen Husten

3-Zutaten-Zwiebelsaft gegen Husten / Die meisten waren (oder sind aktuell) noch erkältet. Vor allen Dingen die Kids hat es oft auch ganz schön erwischt.

Meine Kinder waren auch krank und wie immer nach einem Virus folgt leider der Husten.

3-Zutaten-Zwiebelsaft gegen Husten

Ein superschnelles und einfaches Hausmittelchen ist in der Tat dieser einfache 3-Zutaten-Zwiebelsaft gegen Husten.

Denn dieser ist in 2 Minuten zubereitet. Du schnippelst deine Zwiebeln (oder zerkleinerst sie einfacherweise im Thermomix®). Dann gibst Du Honig und etwas Wasser hinzu und lässt das ganze für 24 Stunden bei Zimmertemperatur ruhen.

Danach ist der 3-Zutaten-Zwiebelsaft gegen Husten schon fertig und du kannst diesen Deinen Kindern geben oder natürlich selbst einnehmen.

Bitte darauf achten, dass Honig für Kinder unter 1 Jahr nicht erlaubt ist. Nutze z.B. Zucker oder eine andere für Babys geeignete Süßungsart.

Der 3-Zutaten-Zwiebelsaft gegen Husten wirkt antibakteriell, schleimlösend und lindert den Hustenreiz. Wie Du diesen einnehmen sollst, kannst Du im Rezept nachlesen.

Haltbarkeit sind ungefähr 2-3 Tage. Im Kühlschrank aufbewahren, weil der Hustensaft sonst anfängt zu riechen.

Ingwer-Shot auf Vorrat (hält ewig)

Vorbeugend kann man das ganze Jahr auch diesen Ingwer-Shot auf Vorrat zubereiten. Denn damit stärken wir das Immunsystem und wir bekommen erst gar keine Erkältung.

Ich habe einen Trick, wie man nur alle 2-3 Wochen so einen Ingwer-Shot zubereiten muss und welcher seine Vitamine noch viel besser konserviert. Denn die Tiefkühlmethode ist die beste Art, den Ingwer-Shot auf Vorrat zu konservieren. Dieser wird nicht wie normalerweise in einer Flasche abgefüllt und im Kühlschrank gelagert, sondern eingefroren.

Dafür püriert man einfach alle Zutaten auf höchster Stufe, so dass auch der Ingwer ganz find gemixt ist. Dann füllt man diese in Eiswürfelförmchen und lässt diese gefrieren.

Dann entnimmt man einfach jeden Morgen 2-3 Eiswürfel (je nach Größe), gibt diese in eine Tasse und gießt mit lauwarmen Wasser auf. Die Ingwer-Shot-Würfel lösen sich auf. Ich trinke das jeden Morgen auf leeren Magen. Fantastisch!!

Durch das Einfrieren bleiben alle Vitamine erhalten und man kann diese auftauen wann man will und Lust hat.

Kennst Du schon meine Kochbücher?

Du kennst meine Bücher noch nicht? Dann solltest Du unbedingt einmal in meinem Shop vorbeischauen.

Wenn Du meine Thermomix®-Rezepte magst, dann wirst Du meine Bücher lieben. Schnelle, ausgewogene, blitzschnell zubereitete und vor allen Dingen leckere Rezepte für die ganze Familie.

Kuchen werden bei mir (außer den den Leicht & Lecker-Büchern) meist ganz konventionell mit Butter und Zucker gebacken.

Die Rezepte in meinen Büchern gibt es übrigens nicht auf dem Blog und diese werden auch niemals dort veröffentlicht.