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REZEPTE
Protein – Rezepte
5-Minuten Protein-Grießpudding
Vegetarischer Burger – so kross und lecker!
Protein-Schüttelpizza ohne Mehl (mit Haferflocken)
Blitzschneller Protein-Gurkensalat aus 3 Zutaten
Proteinfrage: Proteinpulver nutzen oder reicht “normales” Essen?
15-Minuten Kichererbsen-Curry
Schnelle Protein-Bagels (nur 4 Zutaten!)
Supereinfache Protein-Zucchini-Schnitten
5-Minuten Protein-Tomatensalat
Post-Workout-Essen: Protein-Wrap mit Ei & Spinat
Proteinreicher Kichererbsen-Avocadosalat mit Senfdressing
Protein-Frühstück: Rührei mit Hüttenkäse
Herzhafte Protein-Haferflocken-Taler
Quarkkeulchen zum Frühstück (zuckerfrei & proteinreich)
Carrot-Cake Energy-Balls (proteinreich & zuckerfrei)
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