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REZEPTE
Protein – Rezepte
5-Minuten Protein-Grießpudding
Vegetarischer Burger – so kross und lecker!
Protein-Schüttelpizza ohne Mehl (mit Haferflocken)
Selbstgemachter Erdbeer-Pudding (ohne Tütchen) & Erdbeermus
Fluffiger Protein Chia-Pudding mit pürierter Mango
Low-Carb Protein-Donuts mit Mandelmehl aus dem Backofen
Frühstücks-Meal-Prep: Açaí-Erdbeer Chia-Protein-Oats
Fluffige Protein-Brownies mit Apfelmus (statt Butter) und Himbeeren
Protein-Frühstück TO-GO mit selbstgemachtem Knuspermüsli
Low-Carb (Protein)-Käsekuchen ohne Industriezucker mit frischen Himbeeren
Sportlich ins neue Jahr: selbstgemachte Protein-Riegel
Eiweißshake ohne Proteinpulver (selbstgemacht)
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