Heute gibt es zum Frühstück einen proteinreichen veganen Haferflocken-Bananen-Smoothie mit Mandelmilch, Vanilleextrakt und Zimt. Schon die Banane macht den Smoothie so lecker cremig und süß, dass er schneller ausgetrunken war als beabsichtigt. Bei Beitrag schreiben, hab ich ständig nach dem Glas gegriffen – aber er war schon leer. Das nächste Mal mache ich definitiv die doppelte Menge. Smoothies (egal ob grün oder nicht) sind für mich das beste Frühstück überhaupt.
Der Smoothie ist vegan und glutenarm.
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Haferflocken-Bananen-Smoothie
- Vorbereitungszeit: 3 mins
- Kochzeit: 3 mins
- Gesamtzeit: 6 mins
- Category: Smoothie
Zutaten
- • 40 Gramm Vollkornhaferflocken
- • 1 (möglichst schwarze) Banane
- • 1/2 TL Vanilleextrakt
- • 1/4 TL Zimt
- • 300 Gramm Mandel- oder Sojamilch
- • 3-4 Eiswürfel
Zubereitung im Zauberkessel
- Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Minute / Stufe 10 mixen.
