Herzhafte Protein-Hüttenkäse-Taler

Sushi-Wraps: Sushi mal anders

Hackbällchen in Champignonrahmsoße

Vollkorn-Olivenölbrötchen mit Dinkelmehl

XXL-Haferflocken-Cashew-Cookies (ohne Mehl)

Couscous-Salat mit gebratenem Gemüse & Feta

Quarkkeulchen zum Frühstück (zuckerfrei & proteinreich)

Orangen-Tofu mit Reis

One-Pot Gnocchi-Lachs-Pfanne

Carrot-Cake Energy-Balls (proteinreich & zuckerfrei)

2-Zutaten-Zwiebelsaft gegen Husten

Ingwer-Shot auf Vorrat (hält ewig)