Fitness-Vollkornbrot mit Saaten

Türkische Joghurtsuppe (kalt)

Pasta Aglio e Olio mit Garnelen (nur wenige Zutaten)

Italienischer Nudelsalat (gerne pikant)

Käse-Sahne-Löffelkuchen zum Frühstück

Eis zum Frühstück: Schoko-Nicecream

Asiatischer Gurkensalat (gerne pikant)

Haferflocken-Protein-Pancakes (zucker- und mehlfrei)

Aromatischer Brotsalat mit Laugenbrötchen

Sommerliche No-Bake Solero-Torte

Resteverwertung: sommerliches Grillgemüse

Bananabread-Overnight-Oats mit knackiger Schokoschicht