Einfache Apfeltaschen im Blätterteig

Zwetschgenkuchen mit Quark-Öl Teig & Streuseln

Zucchini-Karotten-Spinat-Taler {oder Gemüsepatty} mit Tzaziki

Erfrischende Melone-Kokosmilch-Chia Popsicles….Kalte Frucht am Stiel

Zitronenlimonade…frisch, lecker und gerne zuckerfrei

Grüner Smoothie aus Wildkräutern {gesund, bio, genfei und fast umsonst}

Granola-Haferflocken-Törtchen mit Obst – ganz ohne Mehl, Zucker und Eier

Schnelles Baguette – kurze Gehzeit, großer Genuß

Salbe aus Spitzwegerich gegen Insektenstiche – auch bei Bienen- und Wespenstichen

Brennnessel-Ananas Detox Smoothie: Entgiftung am morgen

Gefüllte Zucchini aus dem Backofen mit Salat und Pommes aus dem Airfryer

Thunfisch-Aufstrich – lecker zu frischem Baguette