Vanille-Frappuccino (Proteinvariante möglich)

Darum solltest Du Obst und Gemüse in Natronwasser “baden”

Für die Grillsaison: Senf-Kräuter-Kartoffelsalat

So richtig lecker: alkoholfreier Hugo

Saftiges Hähnchen aus der Heißluftfritteuse (selbst mariniert)

Schnelle Tapa: Gambas al ajillo

Proteinreicher Kichererbsen-Avocadosalat mit Senfdressing

Spargel im Blätterteigmantel mit Schinken & Käse

Das musst du probieren: TexMex Burrito

Selbstgemachter Haferdrink (Hafermilch) & Trester verwerten

Cremige Spargel-Parmesan-Pasta

Orangenkuchen mit Kokos