enthält Werbung Ihr wolltet mehr – Ihr kriegt gerne mehr. Ich bin ja immer noch überrascht, dass Ihr wirklich soooo gerne Overnight Oats Rezepte mögt. Ja, ich kann es natürlich verstehen, denn für mich ist das morgens ein super schnelles Frühstück, dass ich bereits Abends beim Aufräumen der Küche zubereiten kann. Und das Auge ist ja bekanntlich […]
Winter Schoko-Oats mit Banane & Skyr Read More »
WERBUNG* Na, habt ihr das Schnee-Wochenende auch gut überstanden? Hier liegen geschätzte 35 cm Schnee, es sind -8 Grad und ich sehne mich ein bißchen nach Sommer und Sonnenstrahlen. Daher benötigen wir gerade jetzt im Winter unbedingt viele Vitamine, welche ich, wie Ihr ja sicherlich wisst, gerne in Form von Grünen Smoothies oder Obst-Smoothies zu mir
Smoothie-Morning mit Gerstengras & Aronia-Beere Read More »
enthält Werbung Das neue Jahr ist jetzt schon mehr als eine Woche alt und jetzt geht es wieder los mit den leckeren und gesunden Smoothies am Morgen – heute war es ein richtig vitaminreicher Granatapfel – Ingwer Smoothie. Ich bin ja ein ganz großer Fan von Granatäpfeln, aber bei mir bleiben die immer gaaanz lang in der
Granatapfel – Ingwer Smoothie – eine wahre Gesundheitsbombe Read More »
enthält Werbung Die Schlemmerzeit ist vorbei und jetzt geht es am Morgen wieder los mit etwas Gesundem. Heute war es ein Birnen-Ananas-Ingwer Smoothie mit vieeeel Kokoswasser und noch mehr Ingwer. Ich muss zugeben, dass ein Frühstück mit meinen Lieben und leckeren frisch gebackenen Brötchen schon was hat, aber ich trinke doch auch gerne morgens mein flüssiges Gold.
Birnen-Ananas-Ingwer Smoothie Read More »
enthält Werbung Heute Morgen war es mal wieder Zeit etwas gesundes Flüssiges zu mir zu nehmen und was passt da besser als ein Ingwer-Ananas Smoothie. Ich liebe die Kombi Ingwer & Ananas. Etwas Gesünderes könnt ihr Eurem Körper am frühen Morgen nicht zuführen. Die Ananas hilft bei der Entsäuerung des Stoffwechsels und ist dazu sehr basisch. Die Vitamine die
Ingwer-Ananas Smoothie: gesunder Vitamin-Cocktail Read More »
Heute stelle ich Euch eine andere Art von Milch vor und zwar ist das eine Goldene Milch. Ich liebe Golden Milch. Ich trinke diese schon sehr lange. Ich persönlich finde diese sehr lecker und on top ist diese noch sooo gesund. Ich nenne sie liebevoll meinen Winterwärmer, denn besonders jetzt zur kalten Jahreszeit, gibt es
Goldene Milch- der Winterwärmer Read More »
enthält Werbung Wirsing–Birnen–Ingwer Smoothie – mein erster grüner Smoothie ohne Wildgrün für diesen Winter. Wirsing läutet bei mir immer den Winter ein, in dem ich nicht meine geliebten Wildkräuter (vor allem meine Brennesseln) verwenden kann. Als Ersatz nehme ich im Winter Wirsing, Petersilie oder Babyspinat (Rucola oder Blattsalat verwende ich eigentlich nie). Bitte achtet auf den
Wirsing–Birnen–Ingwer Smoothie Read More »
enthält Werbung Heute gibt es für Euch diesen leckeren Guten-Morgen Smoothie Bowl mit Mango & Himbeeren und leckerem Chia Pudding (mit Bio-Chia*). Denn wenn draußen schon dermaßen kalte Temperaturen herrschen, dann hole ich mir wenigstens den Sommer in meine Schale. Ich esse diesen Frühstücks-Bowl meist am späten Vormittag. Denn fast immer gibt es bei mir morgens flüssige und gesunde (grüne) Smoothies. Solch ein
Smoothie Bowl: Mango & Himbeere trifft leckeren Chia-Pudding Read More »
enthält Werbung Mein Smoothie in pink sieht gar nicht wie ein Smoothie aus oder? Hat schon eher Ähnlichkeit mit einem leckeren Cocktail…für mich war er auch soooo lecker wie ein Cocktail. Natürlich viel gesünder. Ich habe eine tolle neue Kombi. Ananas & Granatapfel – grandios sag ich Euch. Etwas besseres als diesen Smoothie in pink könnt ihr
Smoothie Cocktail in pink – Granatapfel trifft Ananas Read More »
enthält Werbung Overnight Oats mit Mango und Himbeeren. Da Vielen von Euch meine Overnight Oats Rezepte so gut gefallen bekommt ihr heute gleich ein neues, superleckeres Rezept. Diese Frühstücksalternative könnt ihr wie immer am Abend vorbereiten, in Gläser füllen und ganz praktisch mit zur Arbeit nehmen. Ich esse diese Overnight Oat meisst am späten Vormittag. Denn fast
Overnight Oats mit Mango und Himbeeren Read More »
enthält Werbung Diese leckere Schoko-Kokos-Granola müsst ihr unbedingt ausprobieren. Ich mische meine Müslis ja immer selbst. Ich kaufe einfach verschiedene Flocken, wie zarte Haferflocken, Dinkelflocken, Roggenflocken, Saaten, große Kokosflocken, gepufften Amaranth etc. und mische alles in einer großen Schüssel zusammen. Somit habt ihr ein gesundes, schnelles Müsli ohne Zuckerzusatz. Und Granola, also Knusper-Müsli mache ich natürlich auch
Schoko-Kokos-Granola für leckere Knusper-Müslis Read More »
enthält Werbung Heute morgen habe ich mir schnell einen Mango-Ingwer-Birnen Smoothie Smoothie gemixt. Ich freue mich, dass ich zur Zeit unsere leckeren regionalen Birnen mit meinen geliebten Mangos mixen kann. On top noch ein Stück scharfen Ingwer und schon hat man einen leckeren Guten Morgen Smoothie. Der Mango-Ingwer-Birnen Smoothie war nicht zu süß (trotz der reifen Mango &
Mango-Ingwer-Birnen Smoothie Read More »
