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Entgiftung

Gekühlte Erfrischung im Sommer: spritzige Zitronen-Minz-Limonade

26/06/2018 by Sandy Kommentar verfassen

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Es war ja die letzten Wochen wieder ganz schön heiß (wir wollen uns ja nicht beschweren). Und im Sommer liebe ich nichts mehr, als selbstgemachte Limonade. Geht richtig schnell und schmeckt sooo gut. Denn bei vielen von Euch wird die Minze oder Zitronenmelisse sicherlich auch im Garten explodieren. Höchste Zeit, Euch einer meiner Lieblingslimonadenrezepte vorzustellen…

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Kategorie: Getränke & Cocktails, Hits für Kids Stichworte: Detox, Entgiftung, kostenlos, Limette, Limo, Limonade, Minze, Rezept, Rezepte, Römerquelle, selbstgemacht, Sport, Sprudel, Thermomix, TM 31, TM 5, Wasser, wenige Kalorien, www.wiewowasistgut.com, Yoga, Zitrone, Zitronenmelisse

Warum man grüne Smoothies trinken sollte

31/05/2018 by Sandy 1 Kommentar

warum-man-gruene-smoothies-trinken-sollte-pasoflorin-pascoe-naturmedizin

Ich liebe grüne Smoothies – am liebsten mit Wildgrün. Ja, wildes Grün. Ich nehme Pflanzen zu mir, die für viele Menschen Unkraut sind (oder die viele gar nicht kennen): Brennnesseln, Giersch, Löwenzahn, Vogelmiere, Brombeerblätter oder Taubnesseln. Mein Darm dankt es mir – ich bin (bis auf ganz wenige Ausnahmen) seit Jahren nicht mehr krank gewesen….

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Kategorie: Smoothies & Co. Stichworte: backen, Brennnessel, Darm, einfache Rezepte, Entgiftung, gesund, Giersch, grüner Smoothie, kochen, kostenlos, Rezept, selbstgemacht, Smoothie, Sport, Thermomix, TM 31, TM 5, Wildkräuter, www.wiewowasistgut.com

Zitronen-Knoblauch Kur

14/03/2018 by Sandy 67 Kommentare

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Ich weiß es genau – Ihr liebt meine gesunden Getränke, die vor Ingwer, Zitrusfrüchten und Vitamin C nur so strotzen. Und zu Recht – wer meine Gebräue regelmäßig trinkt, sollte eigentlich gesund durch den Winter kommen. Wichtig ist, wirklich kontinuierlich von meinem Ingwer-Zitronen-Wasser oder dem Ingwer-Shot zu trinken. Denn wenn die Erkältung einmal ausgebrochen ist,…

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Kategorie: Gesund & Fit, Getränke & Cocktails Stichworte: Entgiftung, Ingwer, Knoblauch, kostenlos, Kur, Kurkuma, Leber, Lernen, Naturheilkunde, Naturmedizin, Pascoe Naturmedizin, Rezept, Rezepte, Schilddrüse, selbstgemacht, Thermomix, TM 31, TM 5, www.wiewowasistgut.com, Zitrone, Zitronen-Knoblauch-Kur

Ran an den Speck [Fasten]: Vollkorn-Quark Brötchen, Rote Beete-Pastinaken Suppe & Ingwer-Zitronen-Wasser

13/02/2018 by Sandy Kommentar verfassen

vollkorn-quark-broetchen-rote-beete-pastinaken-suppe-fasten-roemerquelle

Der Beitrag „Ran an den Speck – Fasten“ entstand in Kooperation mit Römerquelle und enthält Werbung Wer von Euch hat schon mal gefastet? Mindestens eine Woche nur Flüssigkeiten zu sich nehmen, sich wieder mehr auf sich selbst konzentrieren und seinen Körper & Geist reinigen – klingt spannend, ist aber auch gar nicht so einfach umzusetzen. Ich…

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Kategorie: Brot & Brötchen, Suppen & Eintöpfe, Vegetarisch Stichworte: Detox, Entgiftung, fasten, Heilfasten, Ingwer, kostenlos, Pastinaken, Rezept, Rezepte, Römerquelle, Rote Beete, Rote Beete-Pastinaken Suppe, Salat, selbstgemacht, Sport, Sprudel, Suppe, Thermomix, TM 31, TM 5, Vollkorn-Quark-Brötchen, Vollkornbrötchen, Wasser, wenige Kalorien, www.wiewowasistgut.com, Yoga

Frisch & Fruchtig: Kichererbsen-Salat mit Orangendressing

01/02/2018 by Sandy 8 Kommentare

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Ich habe ja ein ganz großes Faible für Kichererbsen (by the way: ich liebe Hummus und Falafel). Hier in Deutschland verwendet man diese ja viel zu selten. In der spanischen Küche werden Kichererbsen wesentlich öfter verwendet (vor allem im Eintopf und in der Suppe – aber auch im Salat). Daher ist der  Kichererbsen-Salat das perfekte Abendessen….

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Kategorie: Gesund & Fit, Low-Carb, Salate & Gesundes, Vegetarisch Stichworte: Abnehmen, Detox, Entgiftung, Frühstück, Himbeere, Ingwer, Ingwer-Suppe, Joghurt, Kichererbsensalat, kostenlos, Naturrein.de, Orangendressing, Rezept, Rezepte, Salat, selbstgemacht, Sport, Stoffwechselkur, Thermomix, TM 31, TM 5, wenige Kalorien, www.wiewowasistgut.com

Frühstück rot & grün: Superpower am Morgen

23/01/2018 by Sandy Kommentar verfassen

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Es heißt ja immer, das Frühstück sei die wichtigste Mahlzeit des Tages. Ja, auch bei mir. Obwohl ich bereits kurz nach 6 aufstehe, nehme ich erst gegen 10 oder 11 was Festes zu mir – wobei fest auch nicht ganz richtig ist, denn oft besteht mein Frühstück auch aus einem leckeren (meist grünem) Smoothie. Bei…

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Kategorie: Frühstück, Vegetarisch Stichworte: backen, Birkenzucker, Bowl, Detox, einfache Rezepte, Entgiftung, grüner Smoothie, Ingwer, joy.foods, kochen, Obst, Pulver, Rezept, selbstgemacht, Smoothie, Smoothie-Bowl, Superfood Mix, Superfood Rezepte, Superfoods, Thermomix, TM 31, TM 5, www.wiewowasistgut.com, Xylit, Zuckerersatz

Herbst-Feeling: Golden Milk Cappuccino & Ingwer-Orangen-Kekse

08/10/2017 by Sandy 4 Kommentare

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Seid Ihr auch so ein großer Fan von goldener Milch? Vielleicht haben einige von Euch noch gar nichts von goldener Milch gehört – das wird sich jetzt ändern. Denn ich trinke diese besondere Milch schon sehr lange. Kurkuma und Ingwer sind wirklich zwei so gesunde Knollen, welche bei jedermann in den Speiseplan integriert werden sollten….

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Kategorie: Gesund & Fit, Kekse & Cookies Stichworte: Cappuccino, Curcuma, Detox, Entgiftung, Golden Milk, Golden Milk mit Curcuma, Ingwer, Ingwer-Orangen-Kekse, joy.foods, kostenlos, Kurkuma, Rezept, Rezepte, selbstgemacht, Thermomix, TM 31, TM 5, www.wiewowasistgut.com

Sommer, Sonne & Blueberry-Smoothie-Frühstücksbowl

08/08/2017 by Sandy Kommentar verfassen

Sommer-Sonne- Blaubeer-Blueberry-Smoothie-Fruehstuecksbowl

enthält Werbung in Form von Affiliate-Links Wenn man aufsteht, die Sonne lacht und schönstes Wetter ist, dann ist für mich ein gekühlter Blaubeer Smoothie-Frühstücksbowl das leckerste Frühstück überhaupt. Denn einen solchen Bowl stellt man mit leicht gefrorenen Zutaten her (Euren Lieblingsfrüchten) und toppt ihn mit eine paar Kernen oder Früchten und löffelt diesen dann genüsslich….

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Kategorie: Frühstück Stichworte: backen, Banane, Blaubeeren, Bowl, Detox, einfache Rezepte, Entgiftung, Frühstück, Frühstücksbowl, Heidelbeeren, kochen, Kochrezepte, kostenlos, Mango, Minze, Rezept, Rezepte, selbstgemacht, Thermomix, TM 31, TM 5, www.wiewowasistgut.com

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