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Flohsamenschalen

Fluffig, knusprige Eiweiß-Vollkornbrötchen: gesund & proteinreich

04/10/2019 by Sandy Kommentar verfassen

fluffige-eiweiss-vollkornbroetchen-gesund-proteinreich-whey-proteinpulver

(Werbung /Affiliate Links)  Ich habe eine Weile getüftelt. Denn ich wollte Eiweiß-Brötchen, die innen weder super feucht sind, noch schwer wie ein Stein, weil sie aus reinem Vollkornmehl und Quark gebacken werden. Und ja, ich habe eine knallermäßige Rezeptur entwickelt. Diese köstlichen Eiweiß-Vollkornbrötchen kommen sehr nah an ganz „normale“ Brötchen heran. Außen knusprig und innen…

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Kategorie: Brot & Brötchen, Frühstück, Gesund & Fit, Vegetarisch Stichworte: Abnehmen, backen, Brötchen, Clean, Clean eating, Dinkelmehl, einfache Rezepte, Eiweißbrötchen, Flohsamenschalen, Kochrezepte, Leinsamen, Magerquark, Neutrales Proteinpulver, Proteinbrötchen, Proteinpulver, Rezepte, selbstgemacht, Thermomix, TM 31, TM 5, TM 6, Vollkorn, Vollkornbrötchen, whey, www.wiewowasistgut.com

Kerniger Kraftprotz – Knuspriger Müsliriegel (vegan)

05/03/2019 by Sandy 10 Kommentare

kerniger-kraftprotz-vegan-knuspriger-muesliriegel-selbstgemacht

Ich „produziere“ ja sehr oft Müsli- oder auch Proteinriegel. Denn in nicht einmal 5 Minuten ist dieser gesunde Snack gemixt und ich weiß ganz genau was drin ist – vor allem nämlich kein Industriezucker. Allerhand Nüsse, getrocknete Früchte, Saaten, Dinkel/5-Korn-Flocken, Zimt, Kokosöl und da ich den kernigen Kraftprotz mit Goldsaft gemischt habe, ist dieser sogar…

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Kategorie: Desserts & Süßes, Fingerfood, Gesund & Fit, Hits für Kids, Vegetarisch Stichworte: Amaranth, Antioxidantien, Cardio, Clean eating, Dinkelflocken, einfache Rezepte, Eiweiß, Flohsamenschalen, gesund, Haferflocken, kostenlos, Müsli, Müsliriegel, ohne Zusatzstoffe, Powerriegel, Protein, Protein-Bars, Protein-Riegel, Quinoa, Rezept, Riegel, selbstgemacht, Snack, Sonnenblumenkerne, Sport, Thermomix, TM 31, TM 5, www.wiewowasistgut.com

Glibbi Schleim selbstgemacht aus nur 2 Zutaten

17/11/2017 by Sandy 12 Kommentare

glibbi-schleim-selbstgemacht-mit-nur-2-zutaten

enthält Werbung (Affiliate-Links) Im Sommer schrieb meine Tochter auf Ihren Geburtstags-Wunschzettel, dass sie gerne Glibbi Schleim haben wollte. WHAT? Als erstes wusste ich gar nicht was das für ein Zeugs war. Als ich dann mal gegoogelt habe, fand ich das Zeug nicht besonders liebreizend und für mich stand fest, dass ich so einen SCH**** sicher nicht…

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Kategorie: Hits für Kids Stichworte: backen, DIY, einfache Rezepte, Flohsamenschalen, Glibbi Slime, Kinder, kochen, Kochrezepte, kostenlos, Rezept, Rezepte, Schleim, Schleim selber machen, selbstgemacht, Slime, spielen, Thermomix, TM 31, TM 5, Wasser, www.wiewowasistgut.com

Müsliriegel: Abwechslung in der Brotdose

23/09/2017 by Sandy 4 Kommentare

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(Werbung Affiliate) Habt Ihr schon mal Müsliriegel selbstgemacht? Also ich kann Euch versichern, dass selbstgemachte Müsliriegel eine Wucht sind. Im Handumdrehen hergestellt, ich weiß welche Zutaten verwendet wurden und ich kann die Zuckermenge selbst bestimmten. Toll oder? Ich stelle für meine Kids (ähm ja und für meine besser Hälfte natürlich auch) regelmäßig leckere Müsliriegel her,…

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Kategorie: Desserts & Süßes, Fingerfood, Hits für Kids Stichworte: Amaranth, backen, Dinkelflocken, einfache Rezepte, Flohsamenschalen, gesund, Haferflocken, kochen, kostenlos, Müsli, Müsliriegel, MyMuesli, mymuesli.com, Powerriegel, Quinoa, Rezept, Riegel, Schokomüsli, selbstgemacht, Snack, Sonnenblumenkerne, Thermomix, TM 31, TM 5, www.wiewowasistgut.com

Low Carb Chia-Sesam XXL-Cracker mit Dip

22/04/2017 by Sandy Kommentar verfassen

Low Carb-Chia-Sesam-XXL-Cracker-mit-Dip

enthält Werbung Ich hatte heute so eigenartige Gelüste auf Cracker – woher diese kamen kann ich gar nicht sagen. Seit einiger Zeit backe ich mir ja 1 x wöchentlich das Life Changing Bread, ganz ohne Mehl & Hefe – es besteht nur aus Körnern und Kernen. Und da ich die Körner und Kerne sowieso schon immer…

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Kategorie: Dipps, Soßen & Aufstriche, Fingerfood, Gesund & Fit, Low-Carb Stichworte: backen, Chia, Clean, Clean eating, Cracker, einfache Rezepte, Fitness, Flohsamenschalen, gesund, kochen, Kochrezepte, Kokosöl, kostenlos, Kürbiskerne, Low Carb, ohne Zucker, Rezept, Rezepte, selbstgemacht, Sesam, Sonnenblumenkerne, Thermomix, TM 31, TM 5, vegan, www.wiewowasistgut.com

Life Changing Bread (Lebens-veränderndes Brot): vegan, ohne Hefe & glutenfrei

02/04/2017 by Sandy 124 Kommentare

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Werbung in Form von Affiliate – Links Ob das Life Changing Bread Euer Leben verändern wird, kann ich Euch natürlich nicht versprechen. Allerdings kann ich Euch versprechen, dass das Brot sehr lecker und bekömmlich ist. Denn das lebensverändernde Brot ist ganz ohne Mehl und Hefe gebacken. Es ist durch die Nüsse und verschiedene Samen sehr…

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Kategorie: Brot & Brötchen, Gesund & Fit, Low-Carb Stichworte: backen, Brot, Chia, einfache Rezepte, Flohsamenschalen, glutenfrei, Haferflocken, Kochrezepte, Kokosöl, kostenlos, Lebensveränderndes Brot, Leinsamen, Life Changing bread, Low Carb, Nüsse, Rezept, Rezepte, selbstgemacht, Sonnenblumenkerne, Thermomix, TM 31, TM 5, vegan, Wohltuer, www.wiewowasistgut.com

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Bei der Bezeichnung Thermomix® handelt es sich um eine geschützte Marke – diese Seite hat nichts mit der Firma Vorwerk zu tun. Der Name taucht in den Rezepten auf, da diese meist mit dem Thermomix® (TM31, TM5, TM6) zubereitet werden.

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