Haferflocken Archives - Seite 4 von 4

Schoko-Kokos-Granola für leckere Knusper-Müslis

4 Kommentare / Essen, Frühstück, Hits für Kids / Sandy Rojo

enthält Werbung Diese leckere Schoko-Kokos-Granola müsst ihr unbedingt ausprobieren. Ich mische meine Müslis ja immer selbst. Ich kaufe einfach verschiedene Flocken, wie zarte Haferflocken, Dinkelflocken, Roggenflocken, Saaten, große Kokosflocken, gepufften Amaranth etc. und mische alles in einer großen Schüssel zusammen. Somit habt ihr ein gesundes, schnelles Müsli ohne Zuckerzusatz. Und Granola, also Knusper-Müsli mache ich natürlich auch […]

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Overnight Oats aus dem Thermomix mit Feigen und Banane

Overnight Oats mit Feigen und Banane

Kommentar verfassen / Frühstück / Sandy Rojo

Heute gibt es mal wieder eine leckeres Overnight Oats Rezept mit Obst von mir, bei dem das Auge auch wieder mitessen darf. Bei mir gibt es Overnight Oats (die sich, wie der Name eben sagt, über Nacht von selbst machen) nicht nur zum Frühstück, sondern auch mal Mittags zum Essen. Die Oats (bei mir meist

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Haferflocken-Bananen-Smoothie

5 Kommentare / Hits für Kids, Smoothies & Co. / Sandy Rojo

Heute gibt es zum Frühstück einen proteinreichen veganen Haferflocken-Bananen-Smoothie mit Mandelmilch, Vanilleextrakt und Zimt. Schon die Banane macht den Smoothie so lecker cremig und süß, dass er schneller ausgetrunken war als beabsichtigt. Bei Beitrag schreiben, hab ich ständig nach dem Glas gegriffen – aber er war schon leer. Das nächste Mal mache ich definitiv die doppelte

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Granola-Haferflocken-Törtchen mit Obst – ganz ohne Mehl, Zucker und Eier

Kommentar verfassen / Desserts & Süßes, Kuchen, Tartes & Torten / Sandy Rojo

Granola-Haferflocken-Törtchen mit Obst – sehen die nicht furchtbar lecker aus? Man kann sich kaum vorstellen, das diese leckeren Granola-Haferflocken-Törtchen aus nur wenigen Zutaten bestehen. Und wie das geduftet hat, als diese im Backofen waren…unbeschreiblich lecker. Und wisst ihr was? Diese süßen Törtchen sind ganz ohne Mehl, Industriezucker und Eier. Ja genau, sind sogar ein bisschen halbgesund wie

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gesunde Dinkel-Chia-Bananen-Cookies (ohne Butter)

Kommentar verfassen / Fingerfood, Kekse & Cookies / Sandy Rojo

enthält Werbung Die Kinder verlangen immer mal wieder nach leckeren Keksen und dann mache ich oft diese leckeren Dinkel-Chia-Bananen-Cookies. Besonders gerne mache ich diese, wenn ich mal wieder einen Haufen schön schwarzer Bananen verarbeiten muss – denn je brauner die Bananen, desto süßer sind diese und desto weniger Zucker muss ich verwenden. Diese Kekse sind das optimale

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Overnight Oats mit Blaubeer-Joghurt-Quark und Müsli

4 Kommentare / Frühstück / Sandy Rojo

Overnight Oats mit Blaubeeren-Joghurt-Quark und Müsli – diese Frühstücksalternative könnt ihr super am Abend vorher vorbereiten und die Gläser kann man ganz praktisch mit zur Arbeit nehmen. Die Zutaten können ganz einfach in ein Marmeladenglas gefüllt und geschlossen werden. Anhand meiner immer wieder kehrenden Rezepte für Overnight Oats könnt Ihr sicherlich schon erahnen, dass ich diese ganz

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Blaubeer-Eiweißshake nach dem Sport – gesund und ohne Zusatzstoffe

6 Kommentare / Frühstück, Gesund & Fit, Low-Carb, Smoothies & Co. / Sandy Rojo

Du möchtest nach dem Sport auch einen leckeren Blaubeer-Eiweißshake zu Dir nehmen – aber Proteinpulver möchtest Du nicht nutzen? Dann probiere mal diesen Blaubeer-Eiweißshake. Dieser beinhaltet nur natürliche Zutaten und KEIN käufliches Eiweißpulver, welches oft mit Zusatzstoffen, Geschmacksverstärkern oder Süßstoffen versehen ist).

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Schick in der Schale: Blaubeer-Bananen-Joghurt mit Früchten

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Schick in der Schale…der Bowl macht Appetit auf mehr. Schön angerichtet genießt man dieses Frühstück doppelt…mit dem Gaumen und mit den Augen. Die Blaubeerzeit ist in vollen Gange und ich könnte täglich massenweise von diesen leckeren Früchten essen. Blaubeeren sind einfach eine meiner Lieblingsfrüchte und lassen sich in Allerlei Frühstücksideen umsetzten. Blaubeeren + Bananen + Joghurt sind

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Müsliriegel – schnell gemacht, lecker und super für unterwegs

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Ich versuche meinen Kids ab und zu was anderes außer Brot und Obst + Gemüse mit in den Kindergarten zu geben. Und dies Müsliriegel sind unheimlich schnell hergestellt und schmecken wunderbar. Zutaten: 40 Gramm Nüsse (z.B. Haselnüsse) 45 Gramm Mandeln 3 EL Kokosflakes / Kokosraspel 100 Gramm Goji-Beeren, Cranberries etc. 210 Gramm Haferflocken 2 EL Chia 2 EL

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