Syrniki – proteinreiches Frühstück / Ich habe wieder ein schnelles, einfaches und super proteinreiches Rezept für Dich. Heute gab es nämlich diese leckeren Syrnik – russische Quarkküchlein – zusammen mit meiner zuckerreduzierten Erdbeer-Tonka-Marmelade ein Traum.
Syrniki (Quarkküchlein) – proteinreiches Frühstück das sättigt Weiterlesen »
Tiramisu Chia-Pudding / Ich habe einen neues fixes Lieblingsfrühstück: blitzschnellen Tiramisu Chia-Pudding. In knapp 1 Minute gemixt, super cremig, sehr proteinreich (und das ganz ohne Pulver) und natürlich irre lecker. Das Frühstück esse ich in der letzten Zeit soooo oft in der Früh, weil auch ein perfektes Meal-Prep.
Tiramisu Chia-Pudding – proteinreich & das perfekte Meal-Prep Weiterlesen »
Vanille-Puddingoats / Ich liebe schnelle und einfache Frühstücke. Diese schnellen Vanille-Puddingoats sind definitiv eines meiner schnellen Lieblings-Protein-Frühstücke. Schnell zubereitet, lecker und on top noch proteinreich und sättigend.
Sättigendes Protein-Frühstück: Vanille-Puddingoats Weiterlesen »
Ich liebe schnelle Frühstücke! Und dieser 5-Minuten Protein-Grießpudding ist wirklich in 5 Minuten zubereitet, macht satt, ist proteinreich und on top natürlich super lecker. Egal ob Du Proteinpulver nehmen möchtest oder dieses Rezept mit Skyr pimpst, genug Eiweiß hat es auf alle Fälle, damit es dich lange sättigt.
5-Minuten Protein-Grießpudding Weiterlesen »
