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Quinoa

Meine 15 besten (Grill)-Salate

17/04/2020 by Sandy Kommentar verfassen

15-besten-Grillsalate-Salate

Nachdem ich gemerkt habe, dass Ihr momentan wieder ganz oft auf der Suche nach leckeren Salaten seid, habe ich mir gedacht, ich mache einfach einen Post mit vielen leckeren Salaten-Ideen. Diese kann man sowohl zum Grillen nutzen, als auch als Meal-Prep für die Arbeit zubereiten.

Kategorie: Gesund & Fit, Salate & Gesundes Stichworte: Couscous-Salat, Eiersalat, einfache Rezepte, Grillen, Grillsalat, Kartoffelsalat, kostenlos, Leichter Eiersalat, Nudelsalat, Quinoa, Rezept, Salat, selbstgemacht, Sommer, Thermomix, TM 31, TM 5, TM 6, www.wiewowasistgut.com

Meal-Prep für unterwegs: Couscous-Salat to-go

07/04/2019 by Sandy 2 Kommentare

meal-prep-fuer-die-arbeit-couscous-to-go-mit-viel-gemuese

enthält Werbung (Affiliate Links)  Der Beitrag hätte eigentlich schon vor 2 Monaten online gehen sollen. Ich fotografiere ja mehrere Rezepte pro Woche und manche landen erst nach Monaten auf dem Blog. Aber ich wollte nicht, dass der leckere Couscous-Salat noch länger auf der Festplatte vor sich hin schmort…denn nachdem ich Euch ein Bild auf Instagram…

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Kategorie: Gesund & Fit, Kartoffeln, Reis & Nudeln, Salate & Gesundes, Vegetarisch Stichworte: Avocado, Couscous, Couscous-Salat, einfache Rezepte, Gemüse, Koriander, Limette, Meal-Prep, Obst, Quinoa, Rezept, Rezepte, Salat, selbstgemacht, Thermomix, TM 31, TM 5, vegan, Vorbereitung, www.wiewowasistgut.com

Kerniger Kraftprotz – Knuspriger Müsliriegel (vegan)

05/03/2019 by Sandy 8 Kommentare

kerniger-kraftprotz-vegan-knuspriger-muesliriegel-selbstgemacht

Ich „produziere“ ja sehr oft Müsli- oder auch Proteinriegel. Denn in nicht einmal 5 Minuten ist dieser gesunde Snack gemixt und ich weiß ganz genau was drin ist – vor allem nämlich kein Industriezucker. Allerhand Nüsse, getrocknete Früchte, Saaten, Dinkel/5-Korn-Flocken, Zimt, Kokosöl und da ich den kernigen Kraftprotz mit Goldsaft gemischt habe, ist dieser sogar…

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Kategorie: Desserts & Süßes, Fingerfood, Gesund & Fit, Hits für Kids, Vegetarisch Stichworte: Amaranth, Antioxidantien, Cardio, Clean eating, Dinkelflocken, einfache Rezepte, Eiweiß, Flohsamenschalen, gesund, Haferflocken, kostenlos, Müsli, Müsliriegel, ohne Zusatzstoffe, Powerriegel, Protein, Protein-Bars, Protein-Riegel, Quinoa, Rezept, Riegel, selbstgemacht, Snack, Sonnenblumenkerne, Sport, Thermomix, TM 31, TM 5, www.wiewowasistgut.com

Quinoa-Bites: gesunder Snack für zwischendurch für Groß & Klein (ohne Backen)

28/02/2019 by Sandy 18 Kommentare

quinoa-bites-gesunder-snack-fuer-zwischendurch-fuer-gross-klein

(Werbung in Form von Affiliate-Links) Ich liebe dieses ganze gepuffte Gedöns: Amaranth, Quinoa und besonders Soja-Crispies. Die sind allesamt soooo knusprig und crunchy. Wenn man das mit ein paar Zutaten vermixt bekommt man diese herrlichen Quinoa-Bites, die die Knusprigkeit dann exponentiell erhöhen. On top kommt dieser Snack ganz ohne Industriezucker aus – genial oder (die…

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Kategorie: Fingerfood, Gesund & Fit, Hits für Kids, Vegetarisch Stichworte: Agavendicksaft, backen, Chia, einfache Rezepte, gepuffter Amaranth, Gepuffter Quinoa, gesunder Snack, Happen, Kinder, Mandelmus, ohne backen, Quinoa, Quinoa-Bites, Rezept, Rezepte, Schokolade, selbstgemacht, Snack, Soja-Crispies, Thermomix, TM 31, TM 5, Turtle Beach® Atlas One Gaming-Headset, vegan, vegan backen, www.wiewowasistgut.com

Falafel mit Joghurt-Minz-Dressing und fruchtigem Quinoa-Salat

15/01/2019 by Sandy Kommentar verfassen

falafel-mit-joghurt-minz-dressing-und-quinoa-salat

Eigentlich sollte der Falafel-Beitrag schon im letzten Jahr online gehen – die Resonanz war so hoch bei Instagram. Den Quinoa-Salat hab ich ja schon einmal vorausgeschickt und jetzt kommt endlich das Falafel-Rezept. Allein schon den Quinoa-Salat mit ganz viel buntem und knackigem Gemüse (auch ab und an mal mit Obst) und Feta gibt es hier…

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Kategorie: Gesund & Fit, Salate & Gesundes, Vegetarisch Stichworte: Dressing, einfache Rezepte, Falafel, Gemüse, Granatapfel, Joghurt-Minz-Dip, Kichererbsen, Koriander, Limette, Meal-Prep, Obst, Quinoa, Quinoa-Salat, Rezept, Rezepte, Salat, selbstgemacht, Snack, Thermomix, TM 31, TM 5, To-go, vegan, www.wiewowasistgut.com

Bunter Quinoasalat mit Koriander, Limette und Granatäpfeln

21/11/2018 by Sandy Kommentar verfassen

bunter-couscoussalat-mit-koriander-limette-und-granataepfeln

enthält Werbung (Affiliate Links) Ich mag Quinoa wirklich gerne. Anstatt Reis wirklich eine sehr leckere Alternative – nicht nur als Salat, sondern z.B. auch mit einem leckeren Curry. Besonders gerne pimpe ich Quinoasalat mit Obst. Ja, nicht nur Gemüse landet da im Salat, sondern auch Obst. Ganz oben auf der Beliebtheitsskala sind da Mango &…

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Kategorie: Gesund & Fit, Kartoffeln, Reis & Nudeln, Salate & Gesundes, Vegetarisch Stichworte: einfache Rezepte, Gemüse, Granatapfel, Koriander, Limette, Obst, Quinoa, Quinoa-Salat, Rezept, Rezepte, Salat, selbstgemacht, Thermomix, TM 31, TM 5, vegan, Vegetarisch, Veggie, www.wiewowasistgut.com

Müsliriegel: Abwechslung in der Brotdose

23/09/2017 by Sandy 4 Kommentare

muesliriegel-zum-schulstart-abwechslung-in-der-brotdose-mymuesli

(Werbung Affiliate) Habt Ihr schon mal Müsliriegel selbstgemacht? Also ich kann Euch versichern, dass selbstgemachte Müsliriegel eine Wucht sind. Im Handumdrehen hergestellt, ich weiß welche Zutaten verwendet wurden und ich kann die Zuckermenge selbst bestimmten. Toll oder? Ich stelle für meine Kids (ähm ja und für meine besser Hälfte natürlich auch) regelmäßig leckere Müsliriegel her,…

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Kategorie: Desserts & Süßes, Fingerfood, Hits für Kids Stichworte: Amaranth, backen, Dinkelflocken, einfache Rezepte, Flohsamenschalen, gesund, Haferflocken, kochen, kostenlos, Müsli, Müsliriegel, MyMuesli, mymuesli.com, Powerriegel, Quinoa, Rezept, Riegel, Schokomüsli, selbstgemacht, Snack, Sonnenblumenkerne, Thermomix, TM 31, TM 5, www.wiewowasistgut.com

Schnelles Bananendessert mit Schokotröpfchen

13/07/2016 by Sandy 2 Kommentare

Hatte ungefähr 1 kg schwarze Bananen (sehen doof aus, sind aber in dem Zustand zuckersüß) und musste diese unbedingt aufbrauchen. Zucker muss man nicht verwenden, wenn ihr wirklich fast schwarze Bananen nehmt. Zutaten: 3 vollreife Bananen 150 Gramm Joghurt 250 Gramm Quark Zubereitung: Alle Zutaten in den Mixtopf geben (bis auf eine halbe Banane, für…

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Kategorie: Desserts & Süßes Stichworte: backen, Banane, Bananen, Bananendessert, bio, Chia, Chiapudding, Clean eating, einfache Rezepte, gesund, hausgemacht, Himbeere, homemade, Joghurt, kochen, Kochrezepte, kostenlos, Naturkost, ohne Geschmacksverstärker, ohne Zusatzstoffe, Overnight Oats, Quark, Quinoa, Rezept, Rezepte, selbstgemacht, Thermomix, TM 31, TM 5, Topping, Weck Gläser, www.wiewowasistgut.com

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