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wenige Kalorien

Gekühlte Erfrischung im Sommer: spritzige Zitronen-Minz-Limonade

26/06/2018 by Sandy Kommentar verfassen

zitronen-minz-limonade-roemerquelle

Es war ja die letzten Wochen wieder ganz schön heiß (wir wollen uns ja nicht beschweren). Und im Sommer liebe ich nichts mehr, als selbstgemachte Limonade. Geht richtig schnell und schmeckt sooo gut. Denn bei vielen von Euch wird die Minze oder Zitronenmelisse sicherlich auch im Garten explodieren. Höchste Zeit, Euch einer meiner Lieblingslimonadenrezepte vorzustellen…

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Kategorie: Getränke & Cocktails, Hits für Kids Stichworte: Detox, Entgiftung, kostenlos, Limette, Limo, Limonade, Minze, Rezept, Rezepte, Römerquelle, selbstgemacht, Sport, Sprudel, Thermomix, TM 31, TM 5, Wasser, wenige Kalorien, www.wiewowasistgut.com, Yoga, Zitrone, Zitronenmelisse

Ran an den Speck [Fasten]: Vollkorn-Quark Brötchen, Rote Beete-Pastinaken Suppe & Ingwer-Zitronen-Wasser

13/02/2018 by Sandy Kommentar verfassen

vollkorn-quark-broetchen-rote-beete-pastinaken-suppe-fasten-roemerquelle

Der Beitrag „Ran an den Speck – Fasten“ entstand in Kooperation mit Römerquelle und enthält Werbung Wer von Euch hat schon mal gefastet? Mindestens eine Woche nur Flüssigkeiten zu sich nehmen, sich wieder mehr auf sich selbst konzentrieren und seinen Körper & Geist reinigen – klingt spannend, ist aber auch gar nicht so einfach umzusetzen. Ich…

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Kategorie: Brot & Brötchen, Suppen & Eintöpfe, Vegetarisch Stichworte: Detox, Entgiftung, fasten, Heilfasten, Ingwer, kostenlos, Pastinaken, Rezept, Rezepte, Römerquelle, Rote Beete, Rote Beete-Pastinaken Suppe, Salat, selbstgemacht, Sport, Sprudel, Suppe, Thermomix, TM 31, TM 5, Vollkorn-Quark-Brötchen, Vollkornbrötchen, Wasser, wenige Kalorien, www.wiewowasistgut.com, Yoga

Frisch & Fruchtig: Kichererbsen-Salat mit Orangendressing

01/02/2018 by Sandy 8 Kommentare

kichererbsensalat-orangendressing-kalorienarme-ideen-stoffwechselkur

Ich habe ja ein ganz großes Faible für Kichererbsen (by the way: ich liebe Hummus und Falafel). Hier in Deutschland verwendet man diese ja viel zu selten. In der spanischen Küche werden Kichererbsen wesentlich öfter verwendet (vor allem im Eintopf und in der Suppe – aber auch im Salat). Daher ist der  Kichererbsen-Salat das perfekte Abendessen….

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Kategorie: Gesund & Fit, Low-Carb, Salate & Gesundes, Vegetarisch Stichworte: Abnehmen, Detox, Entgiftung, Frühstück, Himbeere, Ingwer, Ingwer-Suppe, Joghurt, Kichererbsensalat, kostenlos, Naturrein.de, Orangendressing, Rezept, Rezepte, Salat, selbstgemacht, Sport, Stoffwechselkur, Thermomix, TM 31, TM 5, wenige Kalorien, www.wiewowasistgut.com

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Bei der Bezeichnung Thermomix® handelt es sich um eine geschützte Marke – diese Seite hat nichts mit der Firma Vorwerk zu tun. Der Name taucht in den Rezepten auf, da diese meist mit dem Thermomix® (TM31, TM5, TM6) zubereitet werden.

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