Vanille-Frappuccino (Proteinvariante möglich)

Vanille-Frappuccino / Es ist sooo richtig schön heiß. So wie ich es im Sommer liebe. Und im Sommer brauche ich auch immer am Nachmittag einen schönen eiskalten Kaffee.

Es gibt ja unzählige Kreationen, was man sich mixen kann. Dieser in einer Minute zubereitete Vanille-Frappuccino ist definitiv einer meiner großen Lieblinge.

Vanille-Frappuccino – in 1 Minute gemixt

So ein Vanille-Frappuccino ist schon eine leckere Erfrischung, wenn es richtig heiß ist. Das Tolle ist in der Tat, dass Du dir so einen leckeren kalten Vanille-Frappuccino in gerade mal einer Minute mixen kannst.

Damit Du nicht zu viel oder zu wenig Zutaten verbrauchst (besonders meine ich hier Eiswürfel und Milch) rate ich Dir folgendermaßen vorzugehen. Nimm ein Glas oder einen Becher deiner Wahl (mein Glas hat ein Fassungsvermögen von ca. 400 ml) und fülle es mit Eiswürfeln.

Dann gibst Du die Milch dazu (bei mir passen da so 225 ml rein) und die restlichen Zutaten. Dann schmeißt Du das ganze einfach in einen Mixer oder den Thermomix®. Kurze Zeit auf höchster Stufe mixen und fertig ist der köstliche Vanille-Frappuccino.

Wenn Du eine süße Ader hast, dann gib gerne noch etwas Sahne und Toppings wie Schokosoße und gehackte Haselnüsse dazu. Bei mir gibt´s immer nur für´s Bild (Sprüh)-Sahne – ich persönlich trinke das immer ohne die extra Kalorien.

 

Du willst eine Proteinvariante des Vanille-Frappuccinos – kein Problem!

Willst Du gleich einen kleinen Proteinkick mit einbauen, dann gibt gerne etwas Proteinpulver hinzu. Dann sparst Du dir auch gleich komplett den Zucker.

Zwecks Süße bist Du bei dem Vanille-Frappuccino auch sehr flexibel. Egal ob Zucker, Erythrit, Flüssigsüße oder Geschmackspulver – funktioniert alles.

Könnte ich zur Zeit jeden Tag trinken – einfach herrlich bei den Temperaturen.

 

30-Sekunden (Protein)-Eiskaffee (zuckerfrei)

30-Sekunden (Protein)-Eiskaffee – das ist genau das, was man braucht, wenn es richtig heiß ist!!  Das schöne ist, dass es wirklich so schnell geht. Lasst Euch den (Protein)-Eiskaffee einfach in der Sonne schmecken.

Ich liebe (Protein)-Eiskaffee, denn dafür braucht man in der Tat nur wenige Zutaten. Bei mir sehr oft in der Proteinvariante und ohne Zucker. Das schmeckt und ist nicht sooo kalorisch. Da schmeckt´s doch gleich doppelt so gut!

Eigentlich trinke ich Kaffee nur mit Milch. Aber Instantkaffee ist schon sehr herb und stark. Daher mache ich am liebsten die Protein-Variante mit etwas Vanille-Proteinpulver.

Kennst Du schon meine Kochbücher?

Du kennst meine Bücher noch nicht? Dann solltest Du unbedingt einmal in meinem Shop vorbeischauen.

Wenn Du meine Thermomix®-Rezepte magst, dann wirst Du meine Bücher lieben. Schnelle, ausgewogene, blitzschnell zubereitete und vor allen Dingen leckere Rezepte für die ganze Familie.

Kuchen werden bei mir (außer den den Leicht & Lecker-Büchern) meist ganz konventionell mit Butter und Zucker gebacken.

Die Rezepte in meinen Büchern gibt es übrigens nicht auf dem Blog und diese werden auch nicht dort veröffentlicht.

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Jetzt im Sommer gibt es doch nichts Besseres, als so einen eiskalten, leckeren und in einer Minute zubereiteten Vanille-Frappuccino. Ein Träumchen kann ich Euch sagen. Gerne könnt Ihr natürlich auch die doppelte oder Dreifache Portion mixen.

Wie immer findest Du die Zubereitung mit und ohne Thermomix® oben im Rezept.

Wenn du das Bärlauchsalz nachmachst, dann markiere mich bei Instagram doch gerne mit @wiewowasistgut oder #wiewowasistgut, damit ich Eure nachgemachten Rezepte auch sehen kann. Gerne zeige ich Eure Kreationen in meinen Stories.