• Zur Hauptnavigation springen
  • Skip to main content
  • Zur Hauptsidebar springen
  • Zur Fußzeile springen

wiewowasistgut.com

Suche:

  • Rezepte
    • Brot & Brötchen
    • Hits für Kids
    • Frühstück
    • Kuchen, Tartes & Torten
    • Low-Carb
    • Salate & Gesundes
    • Vegetarisch
    • Smoothies & Co.
    • DIY Kosmetik
    • Spanische Rezepte
    • Protein-Rezepte
    • Desserts & Süßes
    • Getränke & Cocktails
    • Marmelade & Aufstriche
    • Kekse & Cookies
    • Dipps, Soßen & Aufstriche
    • Kartoffeln, Reis & Nudeln
    • Fingerfood
    • Fleisch & Fisch
    • Pizza & Co.
    • Suppen & Eintöpfe
  • Geschenk-Ideen
    • Essen
    • Trinken
    • DIY Kosmetik
    • Geschenk-Tips
    • Einkaufsliste
  • Gesund & Fit
  • Travel
  • Über mich
    • Impressum
    • Datenschutz
  • Kooperationen
    • Presse
  • Shop
    • Warenkorb
  • Spanisch

Schoko-Eis ohne Zucker: lecker & leicht

12/05/2017 by Sandy 6 Kommentare

Zum Rezept springen

Kürzlich hat mein Mann eine Packung Tiramisu-Eis gekauft(einer bekannten Eis-Marke) und soll ich Euch was sagen…ich fand den Geschmackt wirklich abartig. Es schmeckte nur nach Fett und Zucker. Ich esse ja wirklich nicht so oft Eis, aber das fand ich wirklich grenzwertig.

Wenn ich dann mal Appetit auf Eis habe, mache ich mir ein superleckeres 10 – Sekunden Schoko-Eis ohne Zucker. Und das Beste daran ist, dass ich dafür all meine braunen und supersüßen Bananen benutzen kann.

Schoko-Eis-ohne-Zucker-lecker-leicht-Thermomix

Schoko-Eis ohne Zucker: lecker & leicht

Sobald ich reife und dunkle Bananen habe, schneide ich diese in Scheiben und friere sie ein. Bitte achtet darauf, dass Ihr die Bananenscheiben in einer Gefriertüte einigermaßen nebeneinander legt und nicht als Klumpen einfriert. Wenn diese einmal tiefgefroren sind, dann bekommt man diese ganz einfach auseinander.

Das Schoko-Eis ohne Zucker kommt auch mit ganz wenigen Zutaten aus. Gefrorene süße Bananen, hochwertiges Kakaopulver (oder den etwas herberen Backkakao) und Joghurt (für die vegane Variante könnt Ihr Sojajoghurt benutzten). Falls es Euch nicht süß genug sein sollte, noch etwas Zucker – aber sehr braune Bananen haben eigentlich schon genügend Fruchtzucker. Probiertes es erstmal ohne Zucker zu mixen und falls es Euch nicht süß genug ist, könnt Ihr immer noch etwas Zucker hinzugeben. So habt Ihr aus wenigen Zutaten ein superleckeres und cremiges Eis.

Wenn Ihr es sofort esst, ist es supercremig und man kann das Eis auch gerne für 30 Minuten oder 1 Stunde in den Gefrierschrank geben, dann kann man Kugeln mit dem Eisportionierer formen.

Hab Ihr schon mal meine Power-Bällchen probiert oder leckere Granola-Törtchen ganz ohne Mehl? Diese sind auch ohne Zucker und schmecken zwischendurch absolut fantastisch.

Schoko-Eis-ohne-Zucker-lecker-leicht-Thermomix

Drucken

Schoko-Eis ohne Zucker

Schoko-Eis-ohne-Zucker-lecker-leicht-Thermomix

★★★★★

5 from 2 reviews

  • Autor: Sandy
  • Vorbereitungszeit: 1 min
  • Kochzeit: 1 min
  • Gesamtzeit: 2 mins

Zutaten

Menge
  • ca. 300 Gramm gefrorene Bananen (ca. 3 Stück)
  • 1,5-2 EL Kakaopulver oder Backkakao
  • 2 EL (griechischen) Joghurt (am besten stichfesten) / vegan: Sojajoghurt
  • ggf. Zucker / Xucker oder Agavendicksaft

Zubereitung im Zauberkessel

  1. Bananen, Kakao und ggf. Zucker 4 Sekunden / Stufe 8 zerkleinern und nach unten schieben
  2. Griechischen Joghurt hinzugeben und nochmals 3 Sekunden / Stufe 8
  3. Entweder gleich essen oder nochmals eine halbe Stunde in den Gefrierschrank

Did you make this recipe?

Share a photo and tag us — we can't wait to see what you've made!

Schoko-Eis-ohne-Zucker-lecker-leicht-Thermomix

Wenn Ihr diese Schoko-Eis ohne Zucker nachmacht, dann tagged mich bei Instagram doch mit @sandy_loves_green oder #wiewowasistgut, damit ich Eure nachgemachten Kreationen auch sehen kann. Gerne zeige ich Eure Kreationen in meinen Stories.

Kategorie: Desserts & Süßes, Hits für Kids Stichworte: 10-Sekunden, backen, Bananen, einfache Rezepte, Eis, Frühling, griechischer Joghurt, Joghurt, Kakao, Kinder, kochen, Kochrezepte, kostenlos, Low Carb, ohne Zucker, Rezept, Rezepte, selbstgemacht, selbstgemachtes Eis, Sommer, Thermomix, TM 31, TM 5, www.wiewowasistgut.com

Vorheriger Beitrag: « Die Grillsaison kann beginnen: 4 leckere selbstgemachte Grillsoßen
Nächster Beitrag: Rhabarber-Limonade: fruchtige Frische im Frühling »

Leser-Interaktionen

Kommentare

  1. Eddy

    01/06/2017 um 07:15

    Eine gute Idee: das Rezept empfehlen wir unseren Lesern gerne weiter! #sharingiscaring 🙂

    ★★★★★

    Antworten
    • Sandy

      01/06/2017 um 10:44

      Danke Euch trusted-blogs 😉 !

      Antworten
  2. Martina

    19/01/2018 um 20:35

    Soooo, lecker. Ich esse gerne reife Bananen, aber manchmal werden sie schneller reif als ich sie essen kann.
    Die wandern jetzt immer in den TK.Ich hatte gerade keinen griech. Yogurt und habe Creme fraiche genommen, das hat dem Rezept nicht geschadet????

    ★★★★★

    Antworten
    • Sandy

      20/01/2018 um 09:31

      Danke liebe Martina. Ja mit Creme fraiche schmeckt das sicher auch sehr gut…hat aber auch dann ein paar Kalorien mehr 😉 ! Und beim Tiefkühlschrank ist auch immer voller Bananen…! Schau doch mal auf meinem Blog nach Smoothie-Bowls oder Smoothies. Darin verarbeite ich auch viel TK-Bananen. LG Sandy

      Antworten
  3. Andrea

    13/03/2019 um 17:39

    kann man dieses Eis auch länger einfrieren? Quasi als Eis am Stiel?

    Antworten
    • Sandy

      14/03/2019 um 06:42

      Hallo Andrea. Das geht sicherlich, aber es wird viele Kristalle bilden, da es keine Sahne (Fette) enthält. Kannst es ja gerne einmal probieren und mir wieder Bescheid geben. LG Sandy

      Antworten

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Haupt-Sidebar

Was suchst du leckeres?

Sichere Dir jetzt mein Kochbuch!

Hier findest du mich auch

  • E-Mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • xing

Food & Travel-Blog aus Süddeutschland mit Fokus auf leckeren, gesunden und saisonalen Rezepten und (kulinarischen) Reisen.

Newsletter

Kein Rezept verpassen



Ich stimme zu, dass ich in regelmäßigen Abständen den Newsletter von wiewowasistgut.com zum Thema Rezepte & Kochen erhalte. Ich kann meine Einwilligung jederzeit kostenfrei für die Zukunft per E-Mail an kontakt@wiewowasistgut.com widerrufen. Detaillierte Informationen zum Umgang mit Ihren Daten und der von uns eingesetzten Newsletter-Software Mailchimp finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Brot & Brötchen

sonntagsbroetchen-mit-sonnenblumenkernen-uebernachtgare
quark-proteinbroetchen-mit-saaten
kochbuch-fix-gemixt-leicht-lecker-60-neue-thermomix-rezepte
fluffiger-dinkelvollkorn-toast-minusl-fruehstueck

Aufstriche & Dips

kochbuch-fix-gemixt-leicht-lecker-60-neue-thermomix-rezepte
zum-grillen-zuckerfreier-dattelketchup
vegane-couscous-gemuesebratlinge-scharf-chili-airfryer-xxl
spaghetti-nester-low-carb-besuch-tomatenplantage-pomito-italien

DIY Kosmetik

tolles-diy-geschenk-1-minute-kaffee-zuckerpeeling
Aloe-Vera-Peeling-Sugar-Scrub-ADAC- Auslandskrankenschutz
bremsen-schreck-salbe-stiche
fruchtiger-orangen-lippenbalsam-fuer-weiche-kusslippen

Frühstück

low-carb-bounty-bowl-kokos-schokolade
quark-proteinbroetchen-mit-saaten
fruehstuecksliebe-kinder-country-bowl
blitzschnelle-schoko-bananen-overnight-oats

Marmelade

wintermarmelade-mit-orange-und-zimt-tonkabohne
beeren-erdbeermarmelade-mit-tonkabohne
protein-pancakes-und-selbstgemachte-low-carb-protein-creme-ohne-zucker
erdbeer-vanille-marmelade

Kuchen & Torten

blitzschneller-fruehstueckskaesekuchen-zuckerfrei-proteinreich
low-carb-spekulatius-kaesekuchen-zuckerfrei-proteinreich
saftige-lebkuchen-ohne-industriezucker-vegan-moeglich
apfel-haselnuss-streuseltaler

Getränke & Alkoholisches

heisser-apfel-gin
dalgona-whipped-berry-milchshake
den-sommer-geniessen-weisse-sangria
erfrischende-himbeer-rosmarin-limonade

Dessert & Süßes

winterliches-apfel-zimtstern-tiramisu
blitzschneller-fruehstueckskaesekuchen-zuckerfrei-proteinreich
Besten-Weihnachtsdesserts
joghurteis-limette-erdbeeren

Salat & Gesundes

couscous-bowl-mit-edamame-lachs-hummus
fruchtiger-wintersalat-mit-serranoschinken-ziegenkaese
meal-prep-bulgursalat-mit-granatapfel-lachs-zucchini-gemuese
couscous-salat-mit-grill-gemuese-suesskartoffel-halloumi-spiesse

Smoothies & Co.

viren-killer-kurkuma-shot-ingwer-zitrone
warum-man-gruene-smoothies-trinken-sollte-pasoflorin-pascoe-naturmedizin
exotische-smoothie-bowls-mit-wintergewuerzen-obst-acai-gerstengras-detox
Übersäuerung-adé-basischem-Wildkräuter-Smoothie-Basentabs-pH-balance-Pascoe®

Categories

Footer

Suche:

  • E-Mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Impressum
Datenschutz

Bei der Bezeichnung Thermomix® handelt es sich um eine geschützte Marke – diese Seite hat nichts mit der Firma Vorwerk zu tun. Der Name taucht in den Rezepten auf, da diese meist mit dem Thermomix® (TM31, TM5, TM6) zubereitet werden.

Copyright © 2021 Food & Travel-Blog on the Foodie Pro Theme